なぜ人と自分を比べるの？

ブリスベンよりバーロー祐子です。こんばんは！ 今日は「他の人と自分を比べることについて」綴りたいと思います。

なぜ私たちは自分と他の人を比べるのか？

それはみんな違う容姿を持って生まれてきているから。

そして持っているもの（家族・仕事・家）も違うから。

比較するものがたくさん！

比べないってほうがおかしい！

私もずーーーーーーっと人と比べてました。

私ってどうしてこうなんだろう？

なぜ●●さんみたいになれないんだろう？

才能なんて全然ない。

いいとこ一つもない。

って。

でも・・・・

オレンジときゅうり比べますか？

お寿司とベトナムのフォー比べますか？

どっちが優っていて、どちらが劣っているか、比べますか？

種を植える時期も違う、

芽を出す時期もちがう、

食べる季節も違うし、

食べ方も違う。

私はお寿司とフォーどちらも大好物なので両方いただきますが、

好きじゃない人だっていますよね？

フォーに入ってるパクチーが苦手だから。

いいじゃないですか。それはそれでいいんです。

だから自分を人と比べることはナンセンス。

何もそこには生まれません。

生まれるのは「自分への卑下」と「無理に自分の位置を決めつけること」しかないんです。

そして自分へのジャッジメント（決めつけること）と制限をかけること。可能性を狭めてしまうことです。

あなたはどんな人とじぶんを比べやすいですか？

自分より幸せそうで、キラキラかがやいている（ようにみえる）人ですか？

それともやりたいことを思いっきりやっている人ですか？

自分が欲しいと思っているものを持っている人ですか？

その人をみるとどういう感情がでてきますか？

なぜ自分は自分の思うように、やりたいようにできないと思いますか？

どうしたらなりたい自分になれると思いますか？

そしてその自分になるための可能性を、ストップしているものはなんだと思いますか？

いつから自分を表現できなくなりましたか？

なりたい自分ってどんな自分ですか？

子供のころ、自分の長所だと思っていたところはどこでしたか？

好きだったところってどんなところでしたか？

今はその好きだったところ、健在ですか？

その自分でいられなかったその理由はなんだと思いますか？

自分って1番知っているようで1番わかりにくいもの。

なぜか。

愛しているからです。

だから守りたいんです。

傷つきたくないから・苦しみたくないから、1番辛いところを閉じてしまう。

自分を守るために。

こんなに世界にはひとがいるけれど、同じ目的を持ってきているひとは無二です。

だから比べることは必要ないのです。

あなたはあなたのままだからステキなのです。